7 думок-вірусів, які псують нам життя

Персональне і професійне зростання
4 липня 2022 року
|
1 хвилину Читати

Щоб не казали, а психологічний імунітет має кожен. А ось сила імунітету — вже індивідуальний показник. Хтось спокійно виходить з дому, не думаючи про погане, а хтось увесь час вишукує в собі хвороби, яких не має, надто переживає через погляди випадкових людей. Розкажемо про сім думок-вірусів, які розбалансовують наш психологічний імунітет.

1. Вірус перфекціонізму

Час від часу внутрішній голос нагадує, що ви могли б вставати раніше, встигати робити більше протягом дня, (частіше) займатися спортом, менше їсти солодощів та багато іншого. Цензор у середині незадоволений тим, як ви виглядаєте, що говорите, як керує авто чи виховуєте дітей. Не сподівайтеся, що одного сонячного дня голос замовкне. Навіть, якщо ви втілите в собі ідеал, з’являться нові й нові вимоги. Свідомість, заражена вірусом перфекціонізму, прирече вас на танталові муки, змусить шукати недоліки в собі та інших. Вірус схильний знецінювати будь-які ваші досягнення. Ви отримали підвищення? Вірус скаже, що все одно досягнули ...

add to bookmark this document
print document
download document
Open Chapter
Open All Versions
Download materials
Page search